수능이 18일 앞으로 다가오며 수험생들은 그 어느 때보다 긴장된 하루하루를 보내고 있습니다. 공부에 몰두해야 할 시점에 가장 경계해야 하는 것 중 하나가 바로 ‘수능 금지곡’입니다. 특히 반복적이고 중독성 강한 후렴구가 있는 곡들은 귀에 맴돌며 공부에 방해가 되는데, 대표적으로 블랙핑크 로제와 브루노 마스의 신곡 ‘아파트(APT.)’와 같은 곡들이 여기에 속하죠. 수능을 앞둔 이 시기, 학생들은 이러한 곡들을 어떻게 대처해야 할까요?
1. 수험생들이 피해야 할 ‘수능 금지곡’이란?
‘수능 금지곡’은 한 번 들으면 쉽게 잊히지 않는 후렴구와 반복적인 멜로디로 이루어진 음악을 일컫습니다. 이 곡들은 중독성이 강해 수험생들이 학습에 집중해야 할 때 쉽게 ‘귀벌레 증후군’을 일으키죠. 샤이니의 ‘링딩동’, SS501의 ‘유알맨(U R Man)’, 레드벨벳의 ‘덤덤(Dumb Dumb)’처럼 특정 후렴구가 계속 머리에 남아 집중력을 흐리게 만드는 대표적인 곡들입니다. 최근 블랙핑크 로제의 ‘아파트’ 역시 중독성 강한 멜로디와 반복적인 가사로 수험생들에게는 피해야 할 곡으로 꼽히고 있습니다.
2. 수험생들이 음악과 멀리하는 이유
수험생들은 집중력 저하를 막기 위해 음악 앱을 삭제하거나, 대중음악이 흐르는 카페를 피하며 조용한 스터디 카페를 찾습니다. 특히 수험생들이 많이 찾는 온라인 커뮤니티에서는 ‘수능 금지곡’ 링크를 낚시성으로 올리는 장난성 게시물들이 문제가 되기도 하는데요. 이로 인해 수험생들 사이에서는 특정 노래의 후렴구가 계속 머리에 남아 어려움을 겪는 사례도 빈번하게 보입니다.
3. ‘귀벌레 증후군’과 음악의 심리적 영향
귀에 남아 멤도는 특정 멜로디는 ‘귀벌레 증후군’이라는 심리적 현상을 일으킵니다. 단국대 심리학과 임명호 교수에 따르면, 우리의 심리는 반복적인 리듬에 매우 취약하며 이를 통해 쉽게 집중력이 흐트러질 수 있습니다. 이는 불안이나 들뜸 같은 감정을 유발해 학습에 대한 집중력을 크게 저하시키죠. 특히, 수능을 앞둔 수험생들에게는 집중력이 가장 중요한 시기인 만큼, 중독성 강한 음악이 미치는 심리적 영향을 충분히 고려하는 것이 필요합니다.
4. 수험생들을 위한 심리적 대처 방법
임 교수는 수험생들에게 중독성 강한 노래 대신 클래식이나 힐링 음악을 들으며 안정적인 마음 상태를 유지하는 것을 추천합니다. 또한, 가벼운 명상과 호흡, 스트레칭을 통해 불안한 마음을 다스리는 것도 집중력 향상에 도움이 됩니다. 수험생들은 본인의 집중력을 방해할 수 있는 요인들을 최대한 피하고, 수능이 끝날 때까지 차분한 환경을 유지하는 것이 중요합니다.
수능을 앞둔 고3 학생들에게 중독성 강한 ‘수능 금지곡’은 학습에 큰 방해 요소가 될 수 있습니다. 집중력을 유지하기 위해 중독성 강한 음악을 피하고, 자신만의 심리적 안정감을 찾는 것이 중요합니다. 수능이 얼마 남지 않은 지금, 수험생 여러분이 무사히 시험 준비를 마칠 수 있기를 응원합니다.
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